MAN@WORK – Mehr als nur Muskelkraft!

Das besondere Programm für Ihre Mitarbeiter.

Seminar, Teamevent & Selbsterfahrung.

MAN@WORK – Mehr als nur Muskelkraft! Neue Energie für Körper und Geist.

Work-Life-Balance, Stressabbau, Work-Life-Balance

„Wann ist ein Mann ein Mann?“

631 Millionen Suchergebnisse bei Google deuten an, dass die Antwort gar nicht so einfach ist.

Nach dem Erfolg unseres „Frauenpower“ Programms ist es 2023 an der Zeit, auch einen Seminartag für die Männer anzubieten.

Dieses Tagesseminar soll dabei helfen, physiologische und psychologische Zusammenhänge besser zu verstehen. Stress, Alter, Lebensstil sind nur einige der vielen Faktoren, die unser Lebensgefühl beeinträchtgen – zum Guten oder zum Schlechten. Viele Praxistipps und Übungen für Gesundheit und Lebensenergie runden unser neues Seminarprogramm ab. Und alles in der Natur. Zeit zum Auftanken, Abschalten und für neue Impulse.

Für unsere Kunden aus dem Rhein-Main Gebiet: Lernen von und in der Natur. Umgeben von den Wäldern des Rheingaugebirges finden unsere Seminare im Wispertal im ehemaligen Jagdhaus „Alte Villa“ statt.

Für unsere Kunden aus der Region Berlin/Brandenburg: Unsere besondere Seminarlocation m Grünen vor den Toren Berlins: Das Forsthaus Sommerswalde

Für unsere Kunden aus anderen Regionen: Gerne kommen wir auch zu Ihnen und besuchen Sie vor Ort.

Sprechen Sie uns für eine gemeinsame Veranstaltung an. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

Inhalte & Themen:

Neue Kraft für Körper und Geist: Methoden zu Work-Life-Balanace, Stressabbau, Entspannung
MAN@WORK: Einfluss von Stress auf Hormonhaushalt, Immunsystem, Leistungsfähigkeit
Boost your System! Sitzen, Stehen, Gehen, Laufen – Wir bringen dich auf die Beine und in Bewegung!
Action in der Natur: Ursprüngliche Aktivitäten gehen in der modernen Welt oft verloren, doch der „Mann in uns“ verlangt danach. Wir erproben das Spektrum zwischen Meditation und dreckigen Fingernägeln.
Vital statt gestresst: Welche Nährstoffe braucht „Mann“, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben? Bewusste Ernährung & Lebensstil als Game Changer
Fokus und Orientierung: Bogenschießen und querfeldeinlaufen
Schlaf, Sonnenlicht, kaltes Wasser: Elementare Wege zu einem gesunden Gleichgewicht