Planen Sie mit uns Ihren ganz individuellen und besonderen Gesundheitstag.

Spannende Impulse und Vorträge, Anregungen & Informationen und unser Aktivprogramm zum Mitmachen: Wir machen Gesundheit erlebbar!

Unser aktuelles Programm beeinhaltet einen spannenden Themen-Mix:

Beispiel für einen möglichen Programmablauf im Rahmen eines Gesundheitstages:

1. Interaktiver Impulsvortrag: „LEBENSQUALITÄT IST ESSBAR!“

Eine faszinierende Reise durch den Körper zu mehr Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit.

  • Dauer ca. 1-1,5 Std.
  • Begleite uns auf eine außergewöhnliche Reise durch den Körper.
  • Unser Gehirn muss täglich Höchstleistungen vollbringen! Wer besser versteht, wie aus Nahrung Energie wird, kann sein persönliches Kraftwerk viel besser unterstützen.
  • Große Effekte beginnen im Kleinen: wir sehen durch’s Mikroskop in’s Innere unseres Körpers.
  • Blut, das Elixier des Lebens: Was unser Blut über unsere Ernährung und unsere Gesundheit verrät.
  • Hier arbeitet ein Fußballfeld – Schnittbilder des Darms machen deutlich: du bist wirklich, was du isst!
  • Der menschliche Körper besteht zu 70 % aus Wasser, das Gehirn sogar aus 90%. Grund genug, uns mit dem Baustein Nummer 1 zu beschäftigen.
  • Mineral,- Leitungs- und Quellwasser: Es ist nicht alles gleich, was fließt.
  • PPM, Leitfähigkeit,… wie ich die Reinheit meines Wassers selber ermitteln kann.
  • Bewusster Trinken: Denkanstöße zu einem gesünderen Leben.

2. Aktivprogramm und Selbsterfahrung: „Kippel Dich in’s Gleichgewicht! – Praktische Übungen für Rücken und Co. für zuhause und Büro!

  • Aktiv Workshop: kann mehrmals durchgeführt werden über den Tag verteilt.
  • Die Wirbelsäule stützt uns ein Leben lang. Ansehen, anfassen, besser verstehen, wie unsere tragende Mittelachse funktioniert.
  • Bewegung ist Leben. Leben ist Bewegung: 600 Skelettmuskeln ermöglichen uns wahnsinnig vieles, aber sie verlangen auch eine Gegenleistung. Zuallererst wollen sie bewegt werden.
  • Wir stellen zwei einfache Sportgeräte vor, kinderleicht und fast überall einzusetzen: das Wackelbrett und der Wackelstab.
  • praktische Übungen zur Kräftigung des Rückens und des Bewegungsapparates
  • Für ein neues Selbstverständnis: Aktivität ist weder Qual noch lästige Pflicht, sondern der Weg zu mehr Wohlbefinden und auch Spaß!

3. Ganganalyse: Richtig stehen & gehen

Unsere Füsse tragen uns durch das Leben. Wir zeigen Ihnen wie Sie stehen und gehen und die Auswirkungen auf Gleichgewicht und Stabilität.

  • Ganganalyse, Aufzeichnung und Auswertung
  • Tips für richtiges Gehen und Stehen – im Büro und im Alltag
  • Innere Haltung gleich äußere Haltung – Wirbelsäule & Körperspannung
  • Gleichgewicht testen

4. Info Stand: Wir stehen zur Verfügung für Fragen, Impulse, Gespräche zu unseren Themen.

Noch detaillierte Fragen? Persönliches Anliegen? Kein Problem: Die Lebensnavigatoren stehen an ihrem Stand zur Verfügung für individuelle Gespräche oder Nachfragen.

Mögliche Themen: Ihrer Energie auf der Spur: Mikrokosmos Darm im Gleichgewicht?

Müde, gestresst, antriebslos? Wussten Sie, dass etwa 80% unserer lebenswichtigen Stoffwechselvorgänge von der Energiefabrik Darm gesteuert werden? Unermüdlich sorgen Billionen von nützlichen Bakterien für unser Gleichgewicht im Energiestoffwechsel, schützen vor Entzündungen und geben unserem Immunsystem die nötige Power! Wie sieht es bei Ihnen aus?

  • Welche Vitalstoffe brauche ich um Fit und leistungsfähig zu bleiben?
  • Darm im Gleichgewicht? Müdigkeit, Unverträglichkeiten, Allergien, Immunsystem
  • Persönlicher Kurzcheck Vitalstoff Tagesbilanz
  • Vorstellung Testsets Darmflora – Unser Inneres sichtbar gemacht

Interesse, etwas mit uns zu bewegen? Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.